４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（夜）68．5㌔
体重（朝）67.5㌔ 就寝 4：55 起床 9：20 痛み 右肩の骨がヘン？ 疲労 正午頃少し眠かったが、疲れはぜんぜんなし 闘気 我の拳の真髄 その目に焼き付けておくがいい！！ 雑感 今日は娘の友達の送り迎えで、練習の予定が変更となった 変更というか中止である（爆） 今日は「スタート＆プレス４回」の予定であったが 昨日の調子から言って大丈夫そうなので 完全休養にすることにした どうも右肩がしっくりこないので丁度よかった なんでも善解するのが我が流儀 昨日は家族でギョーザを作ったのだが 自家製があんなに美味しいとは驚いた 今日はゴボウスティックを妻が作ってくれた これまた美味しかった この家族がいてくれてこそ ベンチプレスにも精が出せるというものだ 明日の練習 明日から１１５㌔８発８発予定だが でも調子を見て、その後に １１２．５㌔「スタート＆プレス４回」 もアリだと計画に幅を持たせている また１セットでも８発挙がれば自己記録タイ １３２．５㌔は試合で挙がるという証明にもなる となると俄然１３５㌔まで手が届きそうだ 明日から一週間が天王山 ここを制しピーキングができれば勝利は目前だ あとは ①怪我 ②風邪 ③事故 ④借金の保証人 ⑤振り込め詐欺 に気をつけよう PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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