４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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血圧も高く右手右脚が痺れるので
二日間通院しましたが原因不明 まだ痺れが取れず クマった くまくま＾＾ PR
いい選挙結果であった
共闘らしき作戦をとってもあの程度 日本人のための政治を 日本人は望んでいる その結果だ 惜しむらくは投票率 そして新潟 何故 ハッピーに入れる？？？ あほだろう 今回の選挙では 珍しく母も選挙には興味を持っていた テレビを見ては枝野には呆れていた 痴呆の母が呆れるほど いつも彼は的外れだった 惨敗でもまだ代表に居座るようだ 安部さんには「独裁」と言いながらｗ 「独裁」言えは志位もそうだ さすが立憲共産党違う 他人に厳しく身内に優しい 維新が躍進し まともな野党が育ちつつある 日本のこれからが楽しみだ！
枝野
いつ見ても気持ち悪い ビジュアル面で 上唇が動かない演説 え？ それで外国人のために 投票すれと？？？？？？？ 素面の国民でさえ 呆れてる 何故気づかないのか そこが不思議な党だｗ
只今3：23
素面である 明日午前中にオイル交換の予約を取り 酒を飲めないよう作戦を練った 血圧は高いままだが 来週は下がると信じている さて寝よう＾＾
昼間、調子が悪いので
血圧を測ると157-109-78 目は昨日ほど痛くなかったが 仕事がストレスのようだ 帰宅後マメ♀と散歩しながら 朝と同じくストレッチ 夕食後は部屋を片付けてから 二階の掃除機をかけ終え ビン・缶・段ボールを 何往復もしてゴミステーションへ運ぶ 身体が温まったことと 今週は気温が高いので 久々にケトルベルを軽くっやった ヒートショックに気を付けながら 家に入り スワイショウ トリフェクタ ストレッチ 筋膜剥がしローラ 8㌔のダンベルを二つ持ってランジ レッグレイズで腹筋を鍛え 最後は昨夜と同じく パワーラックに10秒間ぶら下がった 明日の朝こそ「下」１００未満にしたい ヒートショックに気を付けながら 風呂に入ってこよう＾＾ |
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
65
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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