４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝） ６６．４㌔ 痛み 右腕靱帯 右足土踏まずがひび割れ 疲労 神経系疲労あり 何とはなしに全体疲労あり 闘気 充電再開 今日の目的 カーボローディング 雑感 昨日の試合形式で気を使い果たしたので 今日から気を溜める 神経系の疲労もあり 朝起きるまでは身体中軋む痛みもあった 温泉に行こうと思ったが それも疲れそうなので家の風呂に入って 疲れを取った 目がシバシバしているので ビタミンを摂って早寝しよう 靱帯 昨日の試合形式１３５㌔・１３５㌔で靱帯を ほんの少しだけ痛めたようだ 右肘が曲がらない ２～３日で完治する程度の痛みだから まったく心配はない 大殿筋 昨日、パワー仲間のＤちゃんにヒントを頂いた お陰様で大殿筋とハムストリングスに 極々軽い筋肉痛を感じる 今回の切り札的なフォーム改正になると思う カーボローディング 今晩から夕御飯を二膳に戻した そのあと東鳩キャラメルコーンを一袋食べた 好きに食べられることは幸せなこと 明日も食べよう 取材 健康第一 今日もＨＢＣテレビニュースの取材があった ２分くらいの放映時間のために 数時間の取材があったと聞いた スタッフのご苦労には頭が下がる思いだ こうして丹誠込めた番組を我々は見ているのだと 身近で見聞きして初めて知った でも、娘の方はすっかり疲れ切ってしまい しばらく取材は受けたくないようだ 健康第一でいいと思う 太気拳 立禅５分３分 スワイショウ ２分 火の呼吸 ２分 PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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