44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2019-02

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(07/30)
D3S_3584.jpg体重(昨晩)69.7キロ
体重(今朝)68.4キロ
痛み    大胸筋 腰回り
疲労    練習疲れあり
闘気    ある

今日の目的
自分の傲慢さに気付く

雑感
午後から天気が良くなったので

自転車で札内川まで行ってみた

家から10分ほどで到着
砂利道なので手で押していった

それから引き返して近くの小川へ
D3S_3593.jpg







中学生が釣りをしていたので聞いてみると
ニジマスを釣っているとのこと

ぐるりと回って床屋さんに行ってきた
D3S_3558.jpg


自転車は便利だなぁ

今週の練習予定
月 90キロ8発狙い

水 100キロ1発

金 90キロ10発狙い

やってみないと伸び率は分からないが
とにかく練習あるのみ

がんばろ~
(^o^)丿
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自然がいっぱい
山形も自然がいっぱいですけど、とかおさんと子自然がいっぱいですね!気持ちいい季節です。
仮面ライダー海斗 2012/07/24(Tue)07:25:48 編集
気持ちのいい季節
海斗さん
こんばんは

家が市街地の一番はずれに位置しているので
郊外にすぐ出られます

森もあってリスもいるんですよ
気持ちのいい季節ですね
十勝の男(とかお) URL 2012/07/24(Tue)20:23:01 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
57
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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