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44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-03

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(07/30)
今朝の体重
67.8㌔

名古屋のハーロック on X: "@GAKUJIRA @jimmypa37077024 あとこの辺の原画‼️✨奴らにはこの船では勝てない・・・ぞぞ~っとした‼️子供心に  https://t.co/jtKz1aULPz" / X




ようやく試合形式115㌔挙がった

66kg
1. Taniguchi Takahito 1961 Japan   130.0
2. Talon Rejean 1957 Canada      117.5
3. Edwards Steve 1962 U.S.America 102.5
4. Ruiz Alberto 1955 Puerto Rico     85.0
5. Hrynkow David 1964 Canada     82.5

だからまだ勝てない

来週中には試合形式120㌔成功させる計画

国体予選パワー(4月19日~21日)補助までに
試合形式125㌔成功させておくのが目標

10年前なら常時130㌔が持てた気がする
(思い出補正バイアス)
今は120㌔もなかなか挙がらなくなった

身体中痛いし、昨日も急に疲れて21:20に就寝
でも、そんな毎日が幸せで楽しい^^

関節・靭帯は再生に時間がかかりすぎるので
110歳まで大切に使おう
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今朝の体重
67.2㌔


試合形式115㌔をやめて
止めなし120㌔にした

プレートが戦艦扶桑っぽくなった
扶桑 山城…懐かしい。。。

これから太極拳教室
明日は健康ボランティア
今朝の体重 68.3㎏

先週末から
半額総菜と新しいゆめぴりかを
大量に食べたので体重が激増

明日から体重管理も厳としよう^^
100㌔5発5セットクリア
3月27日水曜日は試合形式115㌔クリア出来そう

世界大会ノミネーション2位の方は117.5㌔だから
まだまだ練習しなければ優勝は出来ない

3月31日日曜日に試合形式117.5㌔
クリアの計画

4月の国体予選(補助・審判)の江別までには
練習で試合形式125㌔クリアの計画

そして世界大会で132.5㌔を成功させて
北海道記録更新を狙い
6月30日の室蘭大会で
135㌔を成功させてから
59㌔級へ変更。。。

11月に標準記録100㌔突破して
来年1月クラッシックで日本記録
133㌔を獲る

過酷な道だが7月に酒を解禁
心身ともにリフレッシュして
高みを目指す

夢は夢に非ず!


シングレット 吊りパン
日の丸付きで出ようと思ったが
大分で着た黒が滑らないので
黒シングレットにすることとした

今朝の体重
67.2㌔



試合形式110㌔が軽かったので112.5㌔に挑戦
クリアしたので97.5㌔5発5セットもクリア

来週は試合形式115㌔
100㌔5発5セットを目指す

世界大会は日の丸がプリントされた
この吊りパンで挑むこととした

第一試技 120㌔
第二試技 127.5㌔
第三試技 132.5㌔
成功すれば御の字

第二試技で優勝を決めよう
https://goodlift.info/onenomination.php?cid=901

指名の横のリザーブのRが取れたから
あとは旅費を振り込めば正式に決定かな

2位の方が117.5㌔だから
順当に行けば中年ベンチプレス王になれる可能性は大
あとは自己管理を厳とすること

この期に及んで酒は呑まないが
気を引き締めていこう

夢は夢に非ず!
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
62
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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